artykuły okołoszyciowe featured

Co warto wypróbować wiosną?

3/25/2019Martiarti

Wiosna w wielu z nas budzi nowe pokłady siły i sprawia, że chcemy coś w swoim życiu zmienić. Ja zawsze o tej porze roku dostaję niesamowitego kopa do działania i mam ochotę próbować nowości. Przygotowałam dzisiaj listę takich aktywności/ rzeczy, które biorę pod uwagę w tym roku i które być może też zainteresują i Was.


  • Żyć w rytmie slow- wiem, jak to brzmi... To nieco oklepany frazes, jednak mówiąc całkiem serio, chciałabym tej wiosny podejść do każdego dnia bardziej świadomie, wycisnąć z niego jak najwięcej. Moim zdaniem nie ma na to lepszej pory niż ta obecna. Wszystko budzi się do życia, budzi się we mnie także ogromna wdzięczność za to całe otaczające mnie piękno, za zapachy, za ciepłe promienie słońca. Postanowiłam więc być teraz mniej online niż dotychczas, więcej spacerować, skupiać się na tych czynnościach, które sprawiają mi frajdę i poszerzać swoje zainteresowania.
  • Przyjrzeć się dokładniej temu, co jem- to chyba nic nowego. że wiosną bardziej chce się nam dbać o kondycję fizyczną i nasz wygląd. Jeśli obserwujecie mnie na Instagramie to już wiecie, że ja znowu zaczynam biegać. Podczas ostatniego wypadu po lumpeksach znalazłam super leginsy, co dodatkowo motywuje mnie do ruszenia tyłka z kanapy. Ważne jest także odpowiednie żywienie i muszę być tutaj z Wami szczera- czasami idę na skróty i wybieram niezdrowe opcje. Chciałabym to wyeliminować, jednak w codziennej bieganinie i przy moim roztrzepaniu ciężko o idealnie zbilansowaną dietę na odpowiednim poziomie kalorycznym. Od jakiegoś czasu zastanawiam się więc nad gotowym rozwiązaniem, czyli diecie pudełkowej. Podoba mi się fakt, że takie rozwiązanie bardzo oszczędza czas,  nie trzeba robić zakupów spożywczych, czytać etykiet, czy martwić się sporządzeniem menu na najbliższy tydzień. Podoba mi się też to, że jest dostarczana pod same drzwi,  a co najfajniejsze- lista dostępnych miast stale się zwiększa, więc nie jest to tylko opcja dla osób ze stolicy. Jestem ciekawa, czy któraś z Was z tego korzystała i czy jesteście z tej możliwości zadowolone? Do wyboru mamy wiele opcji, w zależności od naszych preferencji. Cały jadłospis komponowany jest przez specjalistów (dietetyków klinicznych współpracujących z Ewą Chodakowską), więc myślę, że moja sylwetka byłaby wdzięczna za taki wybór. Jestem przekonana, że taka opcja ułatwiłaby mi życie, jednak jestem posiadaczką dość wybrednych kubków smakowych i nie wiem czy ktokolwiek sprosta moim oczekiwaniom :D Koniecznie dajcie znać jakie są Wasze odczucia i czy polecacie taki model żywienia. 
  • Skupić się na odpowiednim nawodnieniu- nie wiem jak Wy, ale ja mam z tym ogromny problem... Piję stanowczo za mało wody i wraz z wprowadzaniem lepszej diety, chciałabym także dostarczać organizmowi odpowiednio zalecaną dawkę płynów. W tej walce pomogą mi aplikacja na telefon przypominająca o nawadnianiu oraz butelka filtrująca, którą używam już od prawie roku z małymi przerwami. Ostatnio zaopatrzyłam się w świeże filtry, więc mogę śmiało dolewać kranówki i nie martwić się czy zrobiłam wystarczający zapas na cały tydzień. Co najfajniejsze w tym wszystkim- pijąc z tego typu butelek nie zaśmiecamy naszej planety tonami plastiku, a to naprawdę ogromny problem i każdy powinien być tego świadomy.
  • Rozwinąć nowe umiejętności- wiosna to taki czas, w którym chętnie sięgam po nowe książki, ale przyglądam się także ciekawym kursom. Myślę, że szczególnie warto zwrócić uwagę na te, które wiążą się z rozpoczęciem totalnie nowego tematu. Być może okaże się, że znalazłyście kolejne fascynujące hobby? Ja bardzo chciałabym zapisać się na zajęcia taneczne (co prawda nie jest to do końca dla mnie nowość, ale już dawno tego nie robiłam i czuję, że to idealny moment na powrót). Chciałabym też zgłębić tajniki medytacji i spróbować jogi, trzymajcie za mnie kciuki żeby to wszystko się udało. Jeśli tak samo jak ja jesteście ciekawe tego drugiego tematu, to chciałabym polecić Wam bloga Natalii- Simplife, gdzie znajdziecie masę ciekawostek oraz tutoriali, a z tego co wiem, Natalia szykuje też super wyzwanie, więc warto ją obserwować! :)
  •  Pomóc innym- wiecie, każda pora jest dobra jeśli chodzi o pomaganie drugiemu człowiekowi, jednak dzisiaj mam na myśli w szczególności pomoc w schroniskach dla psów, które są przepełnione kochanymi psiakami czekającymi na wolontariuszy z odrobiną wolnego czasu. Warto zainteresować się tematem, ponieważ ofiarowując tym psiakom nasz wolny czas w postaci spaceru dajemy im niesamowitą radość i odskocznię od życia w zamkniętym boxie. 
  • Rozwinąć się szyciowo- jest tyle rzeczy, które chciałabym wypróbować, że ciężko jest mi wszystkie zliczyć. Natomiast to, co bardzo korci mnie od dłuższego czasu, to próba szycia ubrań i ich sprzedaży. Do tej pory unikałam tego jak mogłam ponieważ nie lubię pracować pod presją czasu, ale po wygranej w szyciowym konkursie Złote Nożyce 2018 w marcu tego roku postanowiłam zmienić to myślenie. Czy uda mi się to doprowadzić do skutku? To się okaże :D Mam nadzieję, że spodoba Wam się to, co szykuję i że będziecie chętnie zaglądać po nowości.

I to tyle jeśli chodzi o moje wiosenne plany. Dajcie znać, czy Wy też macie taki przypływ energii i motywację do działania i co planujecie na wiosnę 2019 :)



You Might Also Like

1 komentarzy

  1. Cześć,
    Trzymam kciuki, żeby się udało! Za jakiś czas daj znać co osiągnęłaś tej wiosny :)
    Pozdrawiam,
    Kasia

    OdpowiedzUsuń

Thank you for comment ;-)
***
Jeśli jesteś anonimem-proszę, podpisz się imiennie ;-)

recent posts

Contact